De allra flesta kan göra skakningarna utan problem. Avbryt alltid ett skak-passen du känner minsta obehag.
Har du ångest, depression eller PTSD ska du endast göra skakningarna med en terapeuts närvaro då skakningarna kan framkalla starka känslor.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
De allra flesta kan göra skakningarna utan problem. Avbryt alltid ett skak-passen du känner minsta obehag.
Har du ångest, depression eller PTSD ska du endast göra skakningarna med en terapeuts närvaro då skakningarna kan framkalla starka känslor.