Du kommer kunna uppleva en rad olika effekter av att träna Postural Yoga, så som: …
FAQ category: Börja din resa
Hur ofta ska jag ska jag träna?
Om du mår av dessa övningar och känner framsteg finns det ingen gräns hur ofta …
Kan jag kombinera Postural Yoga med andra tränings/behandlings-former?
Absolut, du både kan och bör kombinera Postural Yoga med allt annat som får dig …
Läs mer from Kan jag kombinera Postural Yoga med andra tränings/behandlings-former?
Hur analyserar jag min nuvarande hållning?
Det är omöjligt att känna alla sina obalanser och snedställningar eftersom vi tillslut blir van …
Vilken utrustning behöver jag?
Du kan direkt komma igång med saker som du redan har hemma. Så som böcker, …
Vilka klasser ska jag börja med?
Vi har alla olika utgångslägen och målsättningar med vår träning,därför finns det olika sätt starta …
Jag är osäker om jag gör övningarna rätt
Tycker du att det är svårt att hitta rätt i positionerna, andas och samtidigt följa …