Du hittar mina utmaningar i videoarkivet under filtreringen ”Utmaningar”. Klicka här för att se alla mina utmaningar. […]
Var hittar jag dina utmaningar?
FAQ category: Vanliga frågor Gratislive och liverepris
Hur blir jag medlem för 75 kr?
Klicka här för att komma till kassan. Fyll i rabattkoden: Egentid för att få din första månad för 75 kr. Därefter kostar det 149 kr/månad (99 kr/mån för 65+, studenter och sjukskrivna). Du kan enkelt avsluta ditt konto när du vill – vi har inga bindningstider. […]
Vad kan jag få för resultat av Postural Yoga?
Du kommer kunna uppleva en rad olika effekter av att träna Postural Yoga, så som: Bättre hållning Lätthetskänsla Minskad smärta Sover bättre Vaknar mindre stel Andas lättare/friare Lugnare Känner dig stabilare Bättre rörlighet Ökad stabilitet Mer energi Rör dig lättare/bättre Vilka effekter just du upplever av Postural Yoga beror dock på vilka obalanser som du […]
Hur ofta ska jag ska jag träna?
När du har varit i obalans en längre tid (för många i åratal) så kommer det att ta tid att programmera om kroppen att göra rätt. Du ska inte behöva tänka ”sträck på dig” utan rätt hållning och funktion ska komma naturligt, av sig självt utan att du tänker på det. Ju oftare du kan […]
Måste jag ha yogamatt, block och bälte för att delta?
Nej det måste du inte. Du kan direkt komma igång med saker som du redan har hemma. Så som böcker, lådor, skärp och kuddar. Vill du kan du köpa till något av våra startkit i vår webbutik. Här hittar du mina egna mattor, block och bälten som jag rekommenderar för Postural Yoga. Du kommer att […]
Läs mer… from Måste jag ha yogamatt, block och bälte för att delta?
Kan jag göra klasserna när jag vill?
Du kan yoga när du vill och utöver våra liveklasser kan du välj mellan hundratals olika klasser och spara dina favoriter i videoarkivet. […]
Har ni några bindningstider?
Det finns ingen bindningstid på våra abonnemang, så du kan när som helst säga upp ditt medlemskap. Vi skickar även ut en påminnelse via mejl några dagar innan din första månad löper ut (se bara till att klicka i att du vill ha mejl från oss) […]
Fortsätter medlemskapet automatiskt?
Medlemskapet fortsätter automatiskt tills du väljer att säga upp det. Månadskostnaden dras automatiskt samma datum varje månad. Vi har varken bindningstider eller uppsägningstider och du kan enkelt säga upp ditt medlemskap när du vill. […]
Kan jag se eventet i repris?
Som betalande medlem kan du se alla våra event och klasser när du vill och hur många gånger du vill i videoarkivet. Är du inte medlem så sänder jag eventet i repris vid två tillfällen. Du anmäler dig till repriserna här. […]
Vad är Postural Yoga?
Postural Yoga är en träningsform som skapades 2015 av Rebecca Reis. Träningsformen har vuxit fram bland annat från Postural Terapi/träning, NeuroKinetic Therapy, Kinesiologi och Yoga men även av andra läror. Läs mer här […]
