Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Glömt lösenord

Om du glömt bort ditt lösenord, ange din e-postadress nedan och klicka på "Återställ lösenord" så kommer en återställningslänk att skickas till dig.

Har du inget konto? Bli medlem

Du har inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Påminnelser skickas 1 timme före eventets starttid till den e-post du har registrerat för ditt konto.

Ställ en fråga

Ställ en fråga till nästa Q&A

Svaren kommer att besvaras under live-eventet. Du får också ett svar tillbaka till den e-post som är registrerat för ditt konto.

*” anger obligatoriska fält

Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vardags tips, symptom & orsak m.m. – 20201027

Denna gång tar bland annat upp olika symptom och vad som kan vara orsaken samt ger dig tips  i vardagen.

04:48 Sändningen startar

05:35 Utåt roterade fötter & knä som faller in

07:20 Hallux Valgus – Klass mot Hallux Valgus

10:28 Hur ofta ska jag Yoga?

13:02 Hur sitter jag korrekt?

17:14 Hur ska jag tänka när jag promenerar?

21:01 Tips på sovställning

22:30 Stela/onda axlar

26:45 Stela baklår – varför stretch inte funkar

30:25 Info om kvällens pass

Utmaning: Gör klassen 14 dagar i rad och upplev skillnaden.

TIPS: Ta foton före och efter utmaningen

Tillhörande klasser