Kom igång efter sommaren med nya rutiner! Börja med att lyssna på denna föreläsning om hållning med fokus på stel bröstrygg och framåtroterade axlar!
Utmaning: Starta min kortversion av grundkursen (klasserna är 20-27 min långa) och gör grundklasserna varannan gång med klassen vi gjorde efter eventet (denna klass). Anta utmaningen här
TIPS: Ta foton före och efter utmaningen