Denna föreläsning är en introduktion av Postural Yoga.
Jag pratar om vad rätt hållning är och går igenom hur du kan upptäcka att du har kompensationer i kroppen.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Denna föreläsning är en introduktion av Postural Yoga.
Jag pratar om vad rätt hållning är och går igenom hur du kan upptäcka att du har kompensationer i kroppen.