Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Glömt lösenord

Om du glömt bort ditt lösenord, ange din e-postadress nedan och klicka på "Återställ lösenord" så kommer en återställningslänk att skickas till dig.

Har du inget konto? Bli medlem

Du har inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Påminnelser skickas 1 timme före eventets starttid till den e-post du har registrerat för ditt konto.

Ställ en fråga

Ställ en fråga till nästa Q&A

Svaren kommer att besvaras under live-eventet. Du får också ett svar tillbaka till den e-post som är registrerat för ditt konto.

*” anger obligatoriska fält

Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Andning & Stretching m.m. – 20200901

Denna gång tar jag bland annat upp varför du ska andas med näsan och vad skillnaden är i Postural Yoga och klassisk Yoga och stretching.

04:45 Sändningen startar

05:41 Om stretching

12:43 Varför du ska andas med näsan

18:30 Hur ofta ska jag göra Postural Yoga?

21:10 Information om kvällens skakpass

23:12 Ont i ländryggen – vad gör jag då?

28:42 Vad händer om jag tar ett uppehåll på 1-2 veckor?

31:26 Skakövningar – vad är det?

Tillhörande klasser