Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Glömt lösenord

Om du glömt bort ditt lösenord, ange din e-postadress nedan och klicka på "Återställ lösenord" så kommer en återställningslänk att skickas till dig.

Har du inget konto? Bli medlem

Du har inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

.

Ställ en fråga till nästa Q&A

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Tekniska frågor mailas till info@posturalyoga.se.
Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Lägg upp din träning & välj rätt klass – 20210112

Denna gång går igenom hur du får du mest av din tid här på Postural Yoga Online. Jag ger dig mina bästa tips och guidar dig genom hemsidan. Perfekt att se om du har svårt att veta vilka klasser du ska göra eller om du funderar på att bli medlem.

05:32 Sändningen startar

06:09 Om Postural Yoga – Så får du mest av din träning

10:00 Yoga live eller när du vill i repris!

11:00 Räcker 1-2 ggr/vecka? Så tänker du.

12:17 Vilka klasser ska just jag göra?

12:44 Vilka förbättringar kan jag få?

15:50 Privat session med Rebecca – Läs mer

16:47 Tips för dig med mycket skador/värk/obalanser – Gå grundkursen

19:04 Hur ofta ska jag göra Postural Yoga?

21:00 Hemsidan – så ser det ut.

23:17 Utmaning & blockpass – Lura dig själv att yoga mer!

26:08 Behöver jag yogaprodukter för Postural Yoga? Köp här

27:38 Fota din hållning – Så här gör du – gratis

28:45 Vad är korrekt svank? Hög svank vs för mycket svank

Tips: Se även denna Q&A om hög svank

30:53 Skillnad mellan Yoga och Postural Yoga

33:21 Så här fotar du dig själv utan hjälp

Tillhörande klasser