Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Lägg upp din träning & välj rätt klass – 20210112

Denna gång går igenom hur du får du mest av din tid här på Postural Yoga Online. Jag ger dig mina bästa tips och guidar dig genom hemsidan. Perfekt att se om du har svårt att veta vilka klasser du ska göra eller om du funderar på att bli medlem.

05:32 Sändningen startar

06:09 Om Postural Yoga – Så får du mest av din träning

10:00 Yoga live eller när du vill i repris!

11:00 Räcker 1-2 ggr/vecka? Så tänker du.

12:17 Vilka klasser ska just jag göra?

12:44 Vilka förbättringar kan jag få?

15:50 Privat session med Rebecca – Läs mer

16:47 Tips för dig med mycket skador/värk/obalanser – Gå grundkursen

19:04 Hur ofta ska jag göra Postural Yoga?

21:00 Hemsidan – så ser det ut.

23:17 Utmaning & blockpass – Lura dig själv att yoga mer!

26:08 Behöver jag yogaprodukter för Postural Yoga? Köp här

27:38 Fota din hållning – Så här gör du – gratis

28:45 Vad är korrekt svank? Hög svank vs för mycket svank

Tips: Se även denna Q&A om hög svank

30:53 Skillnad mellan Yoga och Postural Yoga

33:21 Så här fotar du dig själv utan hjälp

Tillhörande klasser