Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Glömt lösenord

Om du glömt bort ditt lösenord, ange din e-postadress nedan och klicka på "Återställ lösenord" så kommer en återställningslänk att skickas till dig.

Har du inget konto? Bli medlem

Du har inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

.

Ställ en fråga till nästa Q&A

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Tekniska frågor mailas till info@posturalyoga.se.
Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Så tolkar du din hållning (dina bilder) – 20210705

På denna föreläsning går jag igenom vad korrekt hållning är och hur du, enkelt, kan ta reda på om du har några obalanser. Det är viktigt att veta om du har obalanser eftersom obalanser på sikt kan leda till minskad ork, stelheter, slitage/värk och ökad skaderisk.

Lär dig hur du genom dessa 8 foton på din hållning/funktion kan se om du har några obalanser och på så vis ha chans att:

1. Spara energi 2. Minska värk 3. Minska stressnivåerna 4. Förebygga slitage 5. Bli mer rörligt

Se kvällens klass här