Ankle Knee Cross Over – Elevated
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Stärka och återbalansera psoas i 3 block
- För bakåttippade höfter (ingen svank/rumpa)
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Flow
- Introduktion av Postural Yoga 20200831
- Bygga core inifrån och ut
- Stärka coren och kedjan fot, knä höft
- Stabilisera och stärka kroppen
- Postural Yoga Soft
- Stäkra höfter och insida lår
- Räta upp kobenta ben