Ankle Knee Cross Over – Twist
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Klass mot kutrygg
- Postural Yoga Challenge
- Kobenthet & pronation
- Kobenthet & pronation Steg 1
- Postural Yoga Soft
- Räta upp kobenta ben
- Skakpass mot stelheter i höfterna
- Introduktion av Postural Yoga 20200831
- Stärka coren och kedjan fot, knä höft
- Kicka igång höfterna fram och bak
- Koppla på och balansera skinkorna
- Stärka dig ur kobenthet och pronation
- Klass mot Hallux Valgus
- Postural Yoga Soft
- Höftstärkande skakpass
- Balansera höfter och ländrygg.
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Soft
- Höft och ländryggspass i 4 block
- Lära länd- och bröstrygg att slappna av
- Postural Yoga Soft – Sommarstugan
- Höftobalanser och stela axlar
- 2 veckorutmaning knän
