Hooklying – Glute Squeezes
Utrustning
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Minska stress, kobenthet & stel bröstrygg på 20 min
- Stabilisera och lossa stelheter i skuldror och bröstrygg
- Stärk kroppen för utfallssteg
- Kortare version av grundklass 3
- Hopsjunken till upprätt på 30 min
- Stärkande pass för enbensstabilitet
- Koppla på och balansera skinkorna
- Klass mot Hallux Valgus
- Minska stress, kobenthet & stel bröstrygg
- Balansera höfter och ländrygg
- Privat: Bröstryggsflow.
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Soft
- Höftobalanser och stela axlar
- 2 veckorutmaning knän
- Postural Yoga Soft
