Hooklying – Palm Pillow Squeezes
Instruktioner:
- Andas in, tryck mjukt handflatorna mot blocket. Håll trycket i 1-2 sekunder.
- Släpp andetaget, minska trycket successivt
Vanliga misstag:
- Trycker för hårt
Utrustning
Huvudmeny
Bli medlem
Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.Detta ingår
- Introduktionskurs
- 2 nya klasser/vecka
- 350+ klasser (5-60min)
- Månadens korta - för dig med lite tid
- Välj klass efter problemområde
- Spara dina favoriter
- Använd friskvårdsbidrag
- 10% rabatt i webbshoppen
Logga in
Glömt lösenord
Har du inget konto? Bli medlem
Ställ en fråga
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
