Kneeling – Groin Stretch
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Enbens- och höftstabilitet
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Soft
- Skakpass mot stelheter i höfterna
- Minska stress, kobenthet & stel bröstrygg på 20 min
- Introduktion av Postural Yoga 20200831
- Stärka coren och kedjan fot, knä höft
- Stärkande pass för enbensstabilitet
- Mjuka upp ryggen
- Stabilisera och stärka kroppen
- Stärka dig ur kobenthet och pronation
- Ett lugnande och stärkande pass
- Minska stress, kobenthet & stel bröstrygg
- Pass när du är låg/har lite energi
- 20 min boost med fokus höfter
- Väcka kroppen och knoppen
- Kvällsklass 12 min
- Höftstärkande skakpass
- Introduktionsklass 2
- Bröstryggsflow.
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Höft och ländryggspass i 4 block
- Lära länd- och bröstrygg att slappna av
- Postural Yoga Soft – Sommarstugan
- Postural Yoga Soft
- Höftobalanser och stela axlar
- Postural Yoga Flow
- 2 veckorutmaning knän
- Postural Yoga Flow (16-40 min)
- Kobenthet & pronation
- Höftstärkar pass i 2 block
- Widestand och utåtroterade fötter
- För datakroppar – bröstrygg/axlar
- En snabbis i flöde utan tillbehör
- Core flow
- Stärka fot knä och höftkedjan
- Knäproblem & plattfot
- Skakpass för löpare
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Skaka loss och släpp spänningar i höfter och ben
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Soft
- Skakpass för att hitta rätt bäckenrytm
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Flow
- Genomgång flow pass – bra för nybörjare
- Torsdagsflow för hela kroppen
