Kneeling – Table Top Stretch One Arm Block
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Postural Yoga Soft
- Klass mot kutrygg
- Krum bröstrygg
- En riktig ”urvridning” för dig med rotationer i kroppen
- Stabilisera höfterna på 23 minuter
- Gamnacke
- Postural Yoga Soft
- Gratisklass framåtroterade axlar
- Armar/bröstrygg
- Släppa stelhet i bröstrygg och stärka höfterna
- Framåtroterade axlar & framåtskjutet huvud
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Challenge
- Helkroppsutmaning
- Kobenthet & bröstrygg
- Postural Yoga Soft
- Kvällspass
- Räta upp och öppna upp kroppen
- Postural Yoga Soft
- Ett skak-pass för hela kroppen
- Flow med överkroppsfokus
- Torsdagsflow för hela kroppen
- Räta upp kroppen på 18 minuter
- Klass 3 – Mjuka upp ryggen och få bak nacke och axlar
