Runner’s Stretch – Elevated
Utrustning
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Postural Yoga Soft
- Stabilisera och lossa stelheter i skuldror och bröstrygg
- Stabilisera höfter så att ryggen kan slappna av
- Pausövningar mot gamnacke
- Stärkande övningar mot kobenthet
- Höft och bröstryggs återställare
- Känn dig kraftfull, stabil och grundad
- Krum bröstrygg och gamnacke
- Gamnacke
- Gratisklass mot gamnacke
- Postural Yoga Flow
- För dig med bakåttippat bäcken
- Postural Yoga Soft
- Stabilisera ländrygg och höfter så att hållningen kan lyfta
- Postural Yoga Flow
- Ett Värmande Softpass
- Väcka hela kroppen inför dagen eller träning
- Lyftande pass – Perfekt som uppvärmning
- Mot artros i höftled
- Stärka ländrygg & höfter
- Postural Yoga Soft
- Skakpass för löpare
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Soft
- Klass för dig med bakåttippade höfter
