Standing – Forward Folds
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Postural Yoga Flow
- Stabilisera och stärka kroppen
- Ett bra skak-pass att starta med
- Stärkande övningar mot kobenthet
- Skakpass – känn in & lär dig ta pauser
- Postural Yoga Soft
- Höftstärkande skakpass
- Känsliga knän
- Stärka ländrygg & höfter
- Postural Yoga Flow
- En snabbis i flöde utan tillbehör
- Postural Yoga Soft
- Postural Yoga Flow
- Favorit i repris – Skakpass
- Favorit i repris – En längre Feel Good Klass.
- Utmanade flow med skak på slutet
- Ju(v)lig flowklass
- Mjuk och balanserande klass för höfter
- Stretcha ut hela kroppen på 11 min
- Flow-pass efter träning
