Supine – Foot Circles and Point Flexes Supported
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Postural Yoga Soft
- För bakåttippade höfter (ingen svank/rumpa)
- Postural Yoga Flow
- Postural Yoga Soft
- Gamnacke – 2 v utmaning
- 3 basövningar på 10 min
- Klass mot Hallux Valgus
- Postural Yoga Flow
- Skakpass – känn in & lär dig ta pauser
- Stabilisera ländrygg och höfter så att hållningen kan lyfta
- Postural Yoga Soft – 20210330
- Kobenthet & bröstrygg
- För löpare
- Morgonpass
- Postural Yoga
- Favorit i repris – Skakpass
- Ett skak-pass för hela kroppen
- Mot stela höfter och fotleder
