Supine – Foot Circles Supported
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Skakpass mot stelheter i höfterna
- Grundklass 4 – onda knän
- Morgonpass
- Stärka fot knä och höftkedjan
- Balansera kedjan fot, knä och höft
- Mot bäckenobalanser
- Klass att göra före löpning & vandring
- Utmaning för löpare i 2 block
- Favorit i repris: Utmaning för löpare i 2 block
- Favorit i repris från 20211222
- Klass 1 – Mjuka upp ryggen och få bak nacke och axlar
- Ett mjukt pass mot sköra knän och stela höfter!
- Ge dig själv 60 min av kärlek!
