Kort och effektiv klass som jobbar igenom stelheter som blir när vi sitter mycket ned. Snabbare version (mindre prat) av klassen som gick 20230111.
När du lärt dig klassen och känner dig redo att göra samma klassen fast med mindre prat och i snabbare tempo är detta en klass för dig.
Utmaning: Gör denna klass 10 gånger och upplev hur hållningen förbättras och stelheter minskar. Perfekt att kombinera med introduktionskursen som ny medlem.
