Nu kommer 2 klasser, 2 torsdagar i rad som kommer jobba på att mjuka upp ryggen och få igång rätt rörelsen i höfterna.
Utmaning: gör denna klass varannan gång med klassen från 20230406 under 4 veckor. Sikta på att göra 2-4 gånger/vecka.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Nu kommer 2 klasser, 2 torsdagar i rad som kommer jobba på att mjuka upp ryggen och få igång rätt rörelsen i höfterna.
Utmaning: gör denna klass varannan gång med klassen från 20230406 under 4 veckor. Sikta på att göra 2-4 gånger/vecka.