Klass 4 är till för att stärka höfterna och bröstryggen efter du har börjat koppla på hållningsmusklerna i grundklass 1, 2 och 3. Passet lär fot, knä höft att samarbeta, hela ryggraden att samarbeta samt axlar och höfter att samarbeta.
Extra bra för dig: som har hög svank (speciellt i kombination med kobenthet), är kobent, har låsningar i SI-led, ett ben kortare än de andra, spänningar i utsida höft och problem med nacke.
