I detta pass jobbar vi på att skapa en core-stabilitet på Postural Yoga vis. Vi kommer att varva mer utmanande övningar för mage och rygg med påkopplande övningar som aktiverar de muskler vi behöver i de mer utmanande övningarna.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
I detta pass jobbar vi på att skapa en core-stabilitet på Postural Yoga vis. Vi kommer att varva mer utmanande övningar för mage och rygg med påkopplande övningar som aktiverar de muskler vi behöver i de mer utmanande övningarna.