Bra innan springning, fotboll, promenader m.m. Superpass att lära koppen att bli höftdriven så att ryggen kan slappna av och lita på att höfterna styr. Allt för många styr från ryggen idag. Vad jag menar med detta får du veta i klasen. ;) Ett varmt pass som är väldigt upplyftande och ökar självförtroendet.