Få full tillgång Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till alla videor och funktioner! Bli medlem Redan medlem? Logga in Flow med överkroppsfokus 10 november 2022 · 35 min En klass i delvis flöde med fokus på bröstrygg. Typ av klassPostural Yoga Flow NivåNivå 3 FokusområdeBröstrygg/armar, Nacke/axlar Utrustning Instruktionsvideos Kneeling – Table Top Stretch One Arm Block Child’s Pose – Side Stretch Downward Dog Cobra – Midback Ankle Knee Cross Over – Elevated Static Back – Abdominal Crunches Elbows Forward Chair Quad Stretch – Wall Airbench Counter Stretch – Arm Rotations