En ny utmaning! Gör detta pass dagligen i 4 veckor och upplev skillnaden i dina axlar och din nackes position!
I denna klass instruerar jag och förklarar jag syftet med varje övning mer noggrant. Bra för dig som är nu med Postural Yoga.
Tips: Se denna klass utan förklaring och pauser (7-32 minuter lång) – Se här
