Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Glömt lösenord

Om du glömt bort ditt lösenord, ange din e-postadress nedan och klicka på "Återställ lösenord" så kommer en återställningslänk att skickas till dig.

Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

.

Ställ en fråga till nästa Q&A

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Tekniska frågor mailas till info@posturalyoga.se.
Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Är du ny medlem eller går introkursen?
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till alla videor och funktioner!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Gratisklass mot framåtroterade axlar

· 35 min

Grundlig genomgång av klassen mot framåtroterade axlar på 39 minuter. Perfekt för dig som är ny. När du väl har bekantat dig med klassen kan du se samma klass fast med mindre prat och förklaringar här (28 min).

Utmaning: Gör hela klassen (28 min) under 2 veckor och upplev skillnaden! Lite tid? Dela upp klassen och gör tex block 1 (17 min) på morgonen och block 2 (11 min) på kvällen eller gör block 1 och 2 varannan dag. Gör minst ett block varje dag under 2 veckor.

Tips: Efter du är klar med utmaningen rekommenderar jag att göra grundkursen om du är ny med Postural Yoga.

Fokusområde

,

Utrustning

Ett blockMattaStolStor vägg