Kortare version av grundklass 2. Här lära du kroppen att svanka korrekt och stärker hållningsmusklerna i bäckenet. Dessutom motverka klassen gamnacke, mjuka upp och räta upp ryggraden.
Extra bra för dig: som har lite eller ingen svank (bakåttippat bäcken), har gamnacke och sitter mycket vid dator. Klass 2 är perfekt för dig som har eller har haft hög svank och nu är redo att stärka och lära kroppen att svanka korrekt (gör först grundklass 1 i 1-6 veckor).
