Gratisklass från 2020-08-31 – bra att se för nybörjare.
Första 20 minuterna går jag igenom grunderna i Postural Yoga sedan startar klassen som är 45 minuter lång.
Hela sändningen är totalt 65 minuter.
Klassen är extra bra för dig med stela höfter, kobenthet, om fötterna pekar utåt eller inåt och för dig som har ont i knäna.
