Få full tillgång Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till alla videor och funktioner! Bli medlem Redan medlem? Logga in Postural Yoga Flow 09 apr 2020 · 38 min Mycket Bröstrygg och överkroppshållning. Typ av klassPostural Yoga Flow FokusområdeBröstrygg/armar, Nacke/axlar Utrustning Instruktionsvideos Wall – TFL Stretch Airbench Standing – Single Arm Rotations Standing – One Arm Pec Stretch Wall Presses – Low 3p Cobra – Midback Flexion Floor Twist Supine – Spinal Twist Frog Prone – Heel Presses Cat Cow Pose Static Dog Modified Floor Block