Få full tillgång Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till alla videor och funktioner! Bli medlem Redan medlem? Logga in Postural Yoga Flow 11 mar 2021 · 44 min Fokus bröstrygg, axlar och nacke. Ett (enligt mig) härligt flowpass. Typ av klassPostural Yoga Flow FokusområdeBröstrygg/armar, Nacke/axlar Utrustning Instruktionsvideos Hooklying – Knee Pillow Squeezes Hooklying – Abductor Presses Supine – Foot Circles and Point Flexes Supported Standing – Bicep Stretch Standing – One Arm Pec Stretch Active Cobra On Elbows – Heel Presses Flexion Floor Twist Cat Cow Pose Static Dog Modified Floor Block Airbench