Ett kort flowpass på 13 minuter. Perfekt start på dagen för att släppa stelheter, få igång och lyfta upp kroppen.
Har du lite tid? Gör endast de 3 första övningarna mot väggen.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Ett kort flowpass på 13 minuter. Perfekt start på dagen för att släppa stelheter, få igång och lyfta upp kroppen.
Har du lite tid? Gör endast de 3 första övningarna mot väggen.