Ett annorlunda pass mot väggen. Bra pass om du har rotationer/obalanser i höfterna eller svårt att ta gå ner i Squat/huksittande. Ökar stabilisering i höfterna så att det går lättare att gå ner i huksittande.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Ett annorlunda pass mot väggen. Bra pass om du har rotationer/obalanser i höfterna eller svårt att ta gå ner i Squat/huksittande. Ökar stabilisering i höfterna så att det går lättare att gå ner i huksittande.