Släpper spänningar och stelheter som håller dig i en krum position för att sedan lyfta överkroppen upp.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Släpper spänningar och stelheter som håller dig i en krum position för att sedan lyfta överkroppen upp.