Släpper spänningar och stelheter som håller dig i en krum position för att sedan lyfta överkroppen upp.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Släpper spänningar och stelheter som håller dig i en krum position för att sedan lyfta överkroppen upp.