En klass som är bra att göra innan springning och promenader. Superklass för att lära koppen att bli höftdriven så att ryggen kan slappna av och lita på att höfterna styr. Allt för många kompenserar för höfterna genom att styra från ryggen. Vad jag menar med detta får du veta i klasen. ;) En varmt softklass.