Få full tillgång Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till alla videor och funktioner! Bli medlem Redan medlem? Logga in Postural Yoga Soft 27 jul 2021 · 40 min Pass som jobbar hela kroppen. En riktig genomkörare. Typ av klassPostural Yoga Soft FokusområdeBröstrygg/armar, Höfter/ländrygg/core, Underkropp/ben Utrustning Instruktionsvideos Runner’s Stretch – At Wall Hooklying – Knee Pillow Squeezes Hooklying – Abductor Presses Supine – Foot Circles and Point Flexes Standing – Single Arm Rotations Standing – One Arm Pec Stretch Static Back – Abdominal Crunches Cobra – Midback Cat Cow Pose Floor Clock – 3p Static Dog