Ett väldigt balanserande och stärkande pass för höfter. Vi aktiverar många muskler kring höfter som tillsammans lirkar höften i rätt position. På slutet stärker vi höfterna och avslutar med vila i Modified Floor Block
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Ett väldigt balanserande och stärkande pass för höfter. Vi aktiverar många muskler kring höfter som tillsammans lirkar höften i rätt position. På slutet stärker vi höfterna och avslutar med vila i Modified Floor Block