Månadens korta släpper på stelheter i baksidalår och stärker kedjan mellan fot, knä och höft. Dessutom får du släppa på låsningar/stelht mellan skulderbladen för att sedan stabilisera skuldrorna i rätt position.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Månadens korta släpper på stelheter i baksidalår och stärker kedjan mellan fot, knä och höft. Dessutom får du släppa på låsningar/stelht mellan skulderbladen för att sedan stabilisera skuldrorna i rätt position.