Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Glömt lösenord

Om du glömt bort ditt lösenord, ange din e-postadress nedan och klicka på "Återställ lösenord" så kommer en återställningslänk att skickas till dig.

Har du inget konto? Bli medlem

Du har inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Påminnelser skickas 1 timme före eventets starttid till den e-post du har registrerat för ditt konto.

Ställ en fråga

Ställ en fråga till nästa Q&A

Svaren kommer att besvaras under live-eventet. Du får också ett svar tillbaka till den e-post som är registrerat för ditt konto.

*” anger obligatoriska fält

Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Grundkurs – Modifierad

Min modifierade grundkurs passar alla problem och symptom men är designad så att även du som inte kan stå på knä kan vara med.

Här får du chans att stänga av dina kompensationer och återupprätta kroppens naturliga funktion.

Typ av klass

Klass 1 är till för att stänga av kompensationer och obalanser som byggts upp över tid för att sedan programmera om kroppen att jobba rätt. 
Detta innehåll är endast för betalande medlemmar. Bli medlem

Typ av klass

Utrustning

Ett blockLiten vägg (80cm)MattaStol
Klass 2 är till för att koppla på och stärka hållningsmusklerna i bäcken och ländrygg, balansera obalanser i höft och bäcken samt lära kroppen att svanka korrekt. 
Detta innehåll är endast för betalande medlemmar. Bli medlem

Typ av klass

Utrustning

MattaStolStor väggTvå block
Klass 3 är till för att räta upp benen och balanserar höfterna så att ryggraden får möjlighet att resa på sig naturligt i Wall – Heel Drops. 
Detta innehåll är endast för betalande medlemmar. Bli medlem

Typ av klass

Utrustning

BälteEtt blockMattaStolStor vägg
Klass 3, nu tar vi upp jobbet till överkroppen, vi släpper kompensationer i överkroppen, mjukar upp bröstryggen och lära kroppen vad god överkroppshållning är. 
Detta innehåll är endast för betalande medlemmar. Bli medlem

Typ av klass

Utrustning

BälteMattaStor väggTvå block
En och lär ryggraden att samarbeta. I slutet stärker vi höfterna. 
Detta innehåll är endast för betalande medlemmar. Bli medlem

Typ av klass

Utrustning

BälteEtt blockMattaStolStor vägg
Klass 6 utmanar vi kroppen och lär kroppen jobba korrekt även i rörelse.
Detta innehåll är endast för betalande medlemmar. Bli medlem

Typ av klass

Nivå

Utrustning

BälteMattaStor väggTvå block