En föreläsning om känslor och hur hållning och skakningar kan släppa stress och få oss …
Läs mer… from Bättre hållning och skakningar kan få oss att må bättre
Bättre hållning och skakningar kan få oss att må bättre
Lecture type: Föreläsning
Här kan du se utvalda föreläsningar.
Saknar du någon gratisföreläsning? klicka här för att se alla.
Slösar du energi i onödan? – 20211206
På denna föreläsning går jag igenom vad korrekt hållning och varför endast stretching oftast endast …
Så tolkar du din hållning (dina bilder) – 20210705
På denna föreläsning går jag igenom vad korrekt hållning är och hur du, enkelt, kan …
Läs mer… from Så tolkar du din hållning (dina bilder) – 20210705
En viktig föreläsning om känslor & hållning 20210426
Alla känslor är bra, det är bara när vi trycker undan dem som de blir …
Läs mer… from En viktig föreläsning om känslor & hållning 20210426
Om hållning – 20210301
Superbra föreläsning för dig som vill få en förståelse om hållning och hur hållning påverkar …
Närvaro & hållning – 20210202
Denna gång går jag igenom vikten av att vara i nuet. Vad det innebär för …
Skakningar & undantryckta känslor – 20201201
Denna gång pratar jag om varför skakningar och att gråta är så bra och varför …
Vardags tips, symptom & orsak m.m. – 20201027
Denna gång tar bland annat upp olika symptom och vad som kan vara orsaken samt …
Vad är korrekt hållning? – 20200929
Lär dig vad rätt kroppshållning är och hur du får ut mest utav Postural Yoga …
Andning & Stretching m.m. – 20200901
Denna gång tar jag bland annat upp varför du ska andas med näsan och vad …
