Här kommer 4 övningar som är bra att ta in dagligen som komplement till andra …
Stående övningar för bröstryggen

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Här kommer 4 övningar som är bra att ta in dagligen som komplement till andra …
Skakpass i 3 block som fokuserar att få igång rätt funktion i fötter och höfter …
En klass som släpper på spänningar runt höft och ländrygg. Perfekt klass att testa om …
Månadenskorta jobbar på att mjuka upp i bröstryggen på olika sätt och är en kortversion …
Ett kort flow-pass som går igenom och väcker hela kroppen oavsett om du behöver väcka den på morgonen eller mitt på dagen. Få full tillgång Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till alla videor och funktioner! Bli medlem Redan medlem? Logga in
…
Ett pass som direkt går in och jobbar bröstryggen. Perfekt för dig som kört PY …
Månadens korta rätar upp hela kroppen från topp till tå på 18 minuter. Testa klassen …
Ett extra mjukt pass där vi går långsamt från övning till övning. Fokus ligger på …
Mjukar upp bröstryggen och lär rätt muskler lyfta upp överkroppen, för när rätt muskler lyfter …
Se denna informationsvideo innan du gör klass 2. …