På 60 min hinner du jobba igenom hela kroppen lugnt och metodiskt! Detta är ett …
Ge dig själv 60 min av kärlek!
Längd: 45 <
Mot stela höfter och fotleder
Skakpass i 3 block som fokuserar att få igång rätt funktion i fötter och höfter …
Klassiskt PY-klass som har allt
En lite längre grundläggande klass där vi hinner jobba igenom exakt hela kroppen! Lämnar kroppen …
Gratisklass mot gamnacke
Gratisklass från 20220921
En informativ och lärande klass som lugnar, lyfter upp hållningen och skapar en lugn och …
Favorit i repris – Skakpass
Släpp stelheter och spänningar i kroppen med denna favorit i repris från 20220308. Har du …
Ett klassiskt Postural Yoga pass delvis i flow
Häng med på ett klassiskt Postural Yoga Pass. Vi jobbar igenom hela kroppen och avslutar …
Läs mer… from Ett klassiskt Postural Yoga pass delvis i flow
Stärka ländryggen
Ett bra pass som är extra bra för dig som är en backhoppare och för …
Bygga core inifrån och ut
I detta pass jobbar vi på att skapa en core-stabilitet på Postural Yoga vis. Vi …
Ett bra skak-pass att starta med
Ett superbra skakpass som funkar för de allra flesta. Klassen är extra bra för dig …
