En informativ och lärande klass som lugnar, lyfter upp hållningen och skapar en lugn och …
Gratisklass från 20220921
Längd: 45 <
Favorit i repris – Skakpass
Släpp stelheter och spänningar i kroppen med denna favorit i repris från 20220308. Har du …
Ett klassiskt Postural Yoga pass delvis i flow
Häng med på ett klassiskt Postural Yoga Pass. Vi jobbar igenom hela kroppen och avslutar …
Läs mer… from Ett klassiskt Postural Yoga pass delvis i flow
Stärka ländryggen
Ett bra pass som är extra bra för dig som är en backhoppare och för …
Bygga core inifrån och ut
I detta pass jobbar vi på att skapa en core-stabilitet på Postural Yoga vis. Vi …
Ett bra skak-pass att starta med
Ett superbra skakpass som funkar för de allra flesta. Klassen är extra bra för dig …
Postural Yoga Flow
Höftstärkande skakpass
Ett pass där vi släpper på spänningar och stärker höfterna rejält för att sedan på …
Postural Yoga Flow
Ett 45 minuters-pass i flöde där vi jobbar både stelheter i vader och skinka men …
Postural Yoga Soft
