Ett pass som stärker höfterna och bröstryggen. Passet lär fot, knä höft att samarbeta, hela …
Längd: 45+ min
Ge dig själv 60 min av kärlek!
Favorit i repris – under 60 min jobbar vi igenom hela kroppen lugnt och metodiskt! …
Minska obalanser i höfterna och stärk rätt svank
Balansera höfterna, jämna ut bäckenobalanser (rotationer och skiftningar) och räta upp bröstryggen. Extra bra för …
Läs mer from Minska obalanser i höfterna och stärk rätt svank
Klassiskt Postural Yoga Flow
Ge dig själv en riktig boost med detta pass! …
Stärk utsida höft + fot, knä, höft kedjan
Ett effektivt pass för att räta upp och stärka benen – passet lämnar dig med …
Fot, knä och höft-skakpass
Ett härligt uttröttande skakpass där vi släpper på spänningar både fysiskt och psykiskt och lämnar …
Stärk din core och res din hållning upp
En klass som jobbar på att släppa stelheter i vaderna och hitta coren och räta …
Räta upp benen och balansera höfterna
Räta upp benen och balanserar höfterna så att ryggraden får möjlighet att resa på sig …
Mot hög svank, stela framlår och ländryggsont
Ett pass för dig med hög svank, stela framlår och eller ond ländrygg. Dessutom bra …
Stärka ländrygg & höfter
Balanserar, kopplar på och stärker hållningsmuskler runt höfter och ländrygg. Dessutom ett superbra pass för …