Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A för medlemmar – 20210420

På kvällens Q&A svarar jag på frågor från er medlemmar. 

00:33 Vilka är hållningsmusklerna? Bild & namn: 

01:07 Vad menas med att aktivera hållningssystemet? 

02:34 Postural Yoga i kombination med annan träning. 

03:53 Ska jag göra Postural Yoga innan eller efter träning för bäst effekt? 

06:25 Vilket pass är bäst för Bröstrygg, höfter, axel mm VIKTIGT! 

10:15 Hur väljer vi klasser om vi är 2 som yogar? 

11:17 Tips om tensor blir stel (utsida höft). 

12:39 3 Tips om du får ont när du gör Cat Cow. 

14:43 Slappar pose med dator – finns det? 

11:17 Vanlig orsak till pronation (högt fotvalv). 

18:19 Ska jag tvinga in fötterna i vardagen? 

19:54 Alternativ till Ankle Knee Cross Over At Wall 

21:54 Kan jag fortsätta med Postural Yoga som Gravid? 

23:39 Inför kvällens klass 

Se kvällens klass här