Jag svarar på frågor från er medlemmar.
00:05 Gym/styrketräning vad gäller här?
04:27 Kan jag vara med trots att jag har stelopererat ländryggen?
05:31 Tips på dagliga övningar om jag har bakåttippat bäcken (plan ländrygg)
10:26 Vilka 3 ”basövningar” skulle du välja och varför som du vill ha med på varje klass?
27:48 Vad är skillnaden mellan introduktionskurs och grundkurs?
