Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A för medlemmar – 20220927

Jag svarar på frågor från er medlemmar:

00:00 Hur ska jag tänka med 3e tån rakt fram?
05:18 Jag kan inte sitta i skräddare – vad kan jag göra istället?
06:53 Varför ska man göra ”början av ett leende”? Vad betyder det?
10:00 Fråga om Vingscapula (winged scapula)
12:29 Inlägg i skorna – vad är din syn på detta?
16:05 Tips för dig som inte kan ligga på mage, stå på knäna eller har andra begränsningar.
Tips – Filtrera klasser i videoarkivet. Tex väljer du filterna att du inte kan ligga på rygg, på mage eller stå på knäna ger det dig klasser med endast stående och sittande övningar – testa dessa 3 begränsningar här eller välj andra begränsningar i videoarkivet.
17:47 Övning som lär kroppen lyfta hållningen korrekt och få bak huvudet.
Här hittar ni beskrivning och foton på övningen
22:54 Vilket/vilka pass ska jag börja med om jag har för mycket svank?
Sök i videoarkivet på tex: Hög svank (du kan söka på viket ord du vill)
25:17 Spända ryggmuskler – tips på övning för att få dem att slappna av.
Testa denna klass i kombination med grundkursen
Gör denna övning före alla klasser

Se tillhörande klass (Helkropps-pass med stående och sittande övningar)