Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Glömt lösenord

Om du glömt bort ditt lösenord, ange din e-postadress nedan och klicka på "Återställ lösenord" så kommer en återställningslänk att skickas till dig.

Har du inget konto? Bli medlem

Du har inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

.

Ställ en fråga till nästa Q&A

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågor och svar) som hålls för medlemmar en gång varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Tekniska frågor mailas till info@posturalyoga.se.
Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till alla videor och funktioner!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A medlemmar – 20210525

På kvällens Q&A svarar jag på frågor från er medlemmar. 

00:45 Alternativ övning att stretch skinkan 

02:52 Cobra med block får länden att slappna av 

05:32 Ska jag tänka på att gå med fötterna lite inåt? 

09:30 Jag har lite tid. Hur ska jag lägga upp träningen? 

13:27 Jag har ett problem (tex. hälsporre), vilken klass ska jag göra? 

16:52 Vad är SI led? Hur kan jag mjuka upp den? 

18:54 Fot cirklar & fot flex – jag får ont i underbenen 

21:42 Stela baksida lår – tips på klasser: 

Mot stela baklår  – 20210318 (26 min) 

Postural Yoga Flow – 20211015 (49 min) 

Stärka ländrygg & höfter – 20210218 (38-45 min) 

Postural Yoga Flow – 20210121 (43 min) 

Se kvällens skakpass här