Jag svarar på frågor från er medlemmar.
00:45 Vilket pass är bra att göra på kvällen? Testa gärna detta kvällspass på 25 min
01:24 Orsaker till att vi har svagheter + vardagstips
14:54 Hälsporre kopplat till hållning
18:11 Hur ofta bör jag träna för bästa effekt?
23:07 Hur ska jag svanka och med vilka muskler?