Efter en graviditet har kroppen genomgått en stor förändring och process. Din hållning och dina …
FAQ category: Vanliga frågor - Så funkar det
Vad kan jag få för resultat av Postural Yoga?
Du kommer kunna uppleva en rad olika effekter av att träna Postural Yoga, så som: …
Hur ofta ska jag ska jag träna?
Om du mår av dessa övningar och känner framsteg finns det ingen gräns hur ofta …
Måste jag ha yogamatt, block och bälte för att delta?
Nej det måste du inte. Du kan direkt komma igång med saker som du redan …
Läs mer… from Måste jag ha yogamatt, block och bälte för att delta?
Kan jag kombinera Postural Yoga med andra tränings/behandlings-former?
Absolut, du både kan och bör kombinera Postural Yoga med allt annat som får dig …
Läs mer… from Kan jag kombinera Postural Yoga med andra tränings/behandlings-former?
Jag är osäker om jag gör övningarna rätt
Till många övningar finns det instruktionsvideos, här ger jag dig noggrann beskrivning hur du utför …
Kan jag göra Postural Yoga när jag är gravid?
Under alla 3 trimestrarna är faktiskt det allra viktigaste att du lyssnar på din kropp och …
