Supine – Point Flexes Supported
Klasser med denna övning
Tycker du om denna övning lite extra mycket? Här kan du hitta klasser som innehåller den här övningen.
- Mot stelheter i höft, ländrygg och bröstrygg
- Postural Yoga Soft
- Skak-klass för höft och ländrygg
- Ett klassiskt Postural Yoga pass delvis i flow
- Kort pass efter träning
- Grundklass 5 – 24 min
- Utmaning för löpare i 2 block
- Favorit i repris: Utmaning för löpare i 2 block
- Utmanade flow med skak på slutet
- Utmaning mot stela baksida lår
- Ge dig själv 60 min av kärlek!
